Beaucoup sont ceux qui ont des problèmes de surpoids. Ils préfèrent rester chez eux plutôt que d’aller à la salle de sport par peur des regards des autres. Il y a d’autres gens qui ne trouvent même pas le temps d’aller à la salle de sport. Grâce aux mobiles ces problèmes viennent presque à disparaître. C’est pour cette raison que nous avons listé les meilleures applications de santé qui peuvent vous aider dans votre vie quotidienne.
1. Surveillez votre diabète grâce au Gluci-Chek
Etes-vous diabétique ? Alors cette application est pour vous ! C’ est une application mobile gratuite. Gluci-Chek permet de quantifier les glucides qui constituent votre assiette.
Elle vous donne des infos nutritionnelles et des conseils diététiques qui complètent chaque fiche alimentaire. Ces infos et conseils sont pour mieux gérer votre alimentation et mesurer votre glycémie en fonction de ce que vous mangez. Ainsi, vous pouvez imprimer vos données pour les montrer à votre médecin.
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2. Vivez longtemps grâce à Qualyo
Si vous voulez vivre longtemps et surtout en bonne santé, téléchargez l’application Qualyo. Cette application à été lancée par des médecins et des professionnels de santé.
Cette application mobile innovante vous permet de suivre et maîtriser vos données médicales. Sur la base de vos données et des analyses individuelles, Qualyo vous propose des conseils. Ces conseils qui sont sur-mesure vous permettent d’améliorer la qualité de votre vie.
3. Suivez votre condition physique à l’aide de Health For You
Health For You est une application qui vous permet d’avoir un aperçu sur vos données médicales.
Vous pouvez garder un œil sur votre tension artérielle, votre température, votre poids et même sur la qualité de votre sommeil. Health For You vous donne des graphiques d’évolution et des tableaux de mesure qui vous permettent de tout visualiser. A travers cette application, vous pouvez également surveiller votre poids, la prise d’eau, la saturation d’oxygène…
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4. Restez en forme avec Skimble Workout Trainer
Skimble Workout Trainer est parmi les meilleures applications d’entraînement. Elle peut vous aider à faire des exercices physiques où que vous soyez, même si ce n’est pas dans une salle de sport. Peu importe où et comment vous vous entraînez ! Il s’agit d’un entraîneur personnel, basé sur la création d’une routine d’entraînement avec des objectifs précis dès le premier jour. Elle vous offre des conseils, des routines guidées et des outils de suivi.
5. Perdez du poids sainement grâce au My Diet Coach
Envie de perdre du poids d’une manière saine ? My Diet Coach sera votre meilleur outil ! Elle vous permet de s’assurer que les kilos tombent facilement et de d’une manière permanente. La fonctionnalité la plus importante de cette application est la motivation ciblée. Elle vous permet d’éviter de grignoter entre les repas et les aliments interdits dans certains types de régimes alimentaires. Ainsi qu’elle vous propose souvent les bonnes habitudes alimentaires selon votre cas.
Le temps passé sur les applications mobiles a connu une augmentation mondiale. Grâce à ces applications mobiles, l’utilisateur est servi avec diverses fonctionnalités. Chaque application répond à un besoin spécifique. Même pour prendre soin de votre santé, les applications mobiles peuvent vous accompagner. Allez télécharger ces applications et adoptez un mode de vie sain !